Ik ben maar een eenvoudig mens. Verstand van politiek of virussen heb ik niet.Maar waar ik echter wél wat meer van weet, is trauma. Ik ben opgegroeid temidden van extreem geweld.Veiligheid heb ik nimmer gekend.Onveiligheid was voor mij “veilig” want dat was wat ik kende. Jaren later ontmoette ik mijn ex-man.Bij hem was ik veilig.Geen…
Categorie: Geen categorie
Hoe je snel en doeltreffend je Innerlijke Balans kunt herstellen
Als hart en brein met elkaar in balans zijn, ontstaat er coherentie. Dit geeft innerlijke rust en balans. Zowel fysiek als mentaal.
Waarom loopt niet iedereen PTSS op na een traumatische gebeurtenis?
Dit heb ik me zo vaak afgevraagd.Het is iets wat ik echt razend interessant vind.Wat mij bezig houdt en waar ik me in probeer te verdiepen.Zelf heb ik daar ook wel mijn ervaringen in, maar goed, dat ben IK. Je kunnen uiten is zó belangrijk Tijdens een lezing die gegeven werd door Therese Evers, hoorde…
Helende aanraking...
Het klinkt zo triest; “Ik ken geen liefdevolle aanraking“.En toch is het waar.De aanrakingen die ik als kind heb ervaren waren gewelddadig of seksueel getint.De allerlaatste keer dat ik als een soort “warme” herinnering heb van mijn moeder, was toen ik een jaar of 6 was en bij haar op schoot zat.Dat voelde warm en…
STOP met excuses! - boekreview
Excuses, we kennen het allemaal.We hebben er ook allemaal wel last van.Eigenlijk is een excuus ook een soort van “leugen”.Een leugen die we ons zelf vertellen om vooral niet in beweging te komen. Excuus Catalogus Wayne Dyer heeft er een prachtig boek over geschreven;“STOP! Geen excuses meer.” Ik heb een video review gemaakt die je…
We maken het soms hopeloos ingewikkeld...
We verzanden in vakjargon. Hoe meer we gaan leren om de dingen in onze eigen “taal” te gaan uitleggen, hoe meer grip we weer krijgen op ons leven. We maken de dingen hier concreter en behapbaarder mee en versterken ook onze eigen kracht en zelfvertrouwen