Exposure therapie: confronterend en effectief

Rechtstreeks naar de pijn Exposure betekent letterlijk: blootstelling. Tijdens Exposure therapie geef je jezelf helemaal bloot en vertel je de traumatische gebeurtenis tot in de puntjes. Je gaat letterlijk en figuurlijk dwars door de angst en pijn. Waarom is dit zo effectief bij de behandeling van PTSS? En hoe werkt het dan? Wat als je… Lees verder Exposure therapie: confronterend en effectief

PTSS na VN missie in Bosnië

Als de drempel van schaamte torenhoog is… Zie hieronder trailer van het interview (tekst loopt door onder de video) Raoul Janssen werkt al 31 jaar bij de Marechaussee. Vanaf 1989 werkt hij op “straat” en maakt diverse heftige dingen mee. Ook een uitzending naar de Sinaï heeft hij achter de rug voor hij in 1993 vertrekt… Lees verder PTSS na VN missie in Bosnië

De Goede GGZ (boekreview)

De stap van ZIEKEN-zorg naar GEZONDHEID-zorg De huidige Geestelijke Gezondheidszorg werkt niet en schiet ernstig te kort. Lange wachtlijsten, wisselende behandelaren, niet goed werkende en langdurige therapieën; het is maar een kleine greep uit een groot aantal klachten die je hoort over de GGZ. Roepen wat niet goed gaat, is één ding, maar hoé het… Lees verder De Goede GGZ (boekreview)

De verborgen waarheid (over PTSS) (boekreview)

Uitzending naar voormalig Joegoslavië Hieronder de video over het boekreview. Tekst gaat verder onder de video. Dat veteranen een kans lopen om een PTSS op te lopen, dat is tegenwoordig bekend. Maar hoé gaat dat dan in zijn werk? Hoe ziet zo’n uitzending eruit? En hoe merk je dan dat je een Post Traumatische Stress Stoornis hebt opgelopen?… Lees verder De verborgen waarheid (over PTSS) (boekreview)

Wat is het geheim van verandering?

Hoe focus het verschil tussen geluk en ongeluk bepaalt Doorgaans weten we feilloos te benoemen wat NIET goed gaat in ons leven, waar we NIET tevreden over zijn. Maar waarom doen we dit nu eigenlijk en wat is het effect hiervan? (tekst gaat door onder video) Gelijk of Geluk? Mopperen op wát er niet goed… Lees verder Wat is het geheim van verandering?

Hoe doorbreek je perfectionisme?

Angst om te falen; hoe ga je daarmee om? Streven naar perfectie is op zich goed. Het kan je aanzetten tot actie en een enorme drijfveer zijn. Echter, perfectionisme kan heel erg in de weg zitten. Het kan juist voor een grote blokkade zorgen. In onderstaande video vertel ik je over mijn perfectionisme, mijn angsten… Lees verder Hoe doorbreek je perfectionisme?